图为“直播助手下载手机版 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

　　少年儿童是祖国的希望、民族的未来。习近平总书记曾说，孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。

　　从“六一”国际儿童节的殷殷寄语，到尺素传情的深切厚望……党的十八大以来，习近平总书记对少年儿童的健康成长十分关心。每一次交流、每一句勉励，都饱含着对少年儿童成长成才的呵护、承载着对中华民族永续发展的期盼。

　　出品：孙志平

　　制片：樊华

　　统筹：鞠晓燕、王志斌

　　编导：张旻曦

　　记者：陈昌奇、逄杰、丁春雨、赵旭、马晓冬

　　报道员：欧智敏、袁超凡

　　配音：胡函博

　　新华社音视频部制作 【编辑:曹子健】